60 napos kihívás

60 napos rekomp-kihívás

Mérhető eredmény 60 nap alatt — méréssel az elején és a végén.

Strukturált 60 napos program étrenddel, heti feladatokkal és közösségi elszámoltatással. Az elején és a végén mérés, hogy fekete-fehéren lásd a változást.

• ✓mérés az 1. és a 6. héten (előtte–utána)
• ✓Heti étrend-keret és bevásárlólista
• ✓Heti feladat + közösségi elszámoltatás
• ✓Záró kiértékelés és továbblépési terv